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寝てたら足つったぁ!

ソーシャル系の原稿作業がほぼ終り、
今朝は久しぶりにゆっくり寝ていようと思っていました。
今朝は涼しいので、ちょっと寒いかなぁと半覚醒で、
うとうとっとしていました。
半覚醒で足を伸ばして、掛け布団を少し持ち上げた、
瞬間、ふくらはぎがぴくっ!
半覚醒でもこの感覚は嫌でも覚えている。
まずい、このままだと、来るっ!確実に来るっ!
起きなければ…あっ間に合わない…いつもの流れ、
この間の思考は一瞬!びっくうううううっ!
「ぬごぉぉぉぉぉ~~~~」
左足のふくらはぎがつったぁぁぁ!
ぐぅぅぅぅぅぅぅお!瞬間、覚醒!
痛みに耐えつつ、Qの睡眠中こむらがえり対処法は、
正座っ!
しばらく痛みが引くまで正座して耐える!絶える!
ぐぅ涙がちょちょぎれるぅ~
ふぅ、痛みが微妙に残るが、まだ眠い…
しかし、日常生活しているときに足をつることなんてないのに、
寝ているときに時々あるこのこむらがえりは何なんだろう…
起きてから、足を伸ばしたり柔軟したり…
でも数日は違和感が残るんですけどね。
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単行本とか
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